авторы - А. Каплан, С. Авадхут, Лама Й. Гьялцо Продолжительность 50 мин. Во второй части показаны различные виды и техники медитации. Вы узнаете об условиях, способствующих вхождению в медитативное состояние, о специальных позах и атрибутах медитации.