Продолжительность 165 мин. Уникальность йоги в том, что даже в рамках физических упражнений она объединяет в одно целое движения тела, концентрацию мыслей с ритмом дыхания. Соединение упражнений для ума, тела и дыхания направляет наше внимание внутрь...