Описание славянских рукописей Московской Синодальной библиотеки. Том 1. Т.Я. Кожевникова
Авторская программа включает упражнения, способствующие укреплению брюшного пресса, развитию силы тазовой и мочеполовой диафрагм, стимуляции функции кишечника. Упражнения полезны как для укрепления мышц промежности, ануса, шейки матки и внутренних...