Пауэр-йога. Эффективный фитнес-тренинг дома (+ DVD). Криста Г. Трачински,Роберт С. Польстер
Пауэр-йога представляет собой преобразованный комплекс упражнений классической йоги, ориентированный на фитнес. Это - уникальная программа, в которой совмещены элементы йоги, упражнения с гантелями, гимнастика для улучшения кровообращения и...